忙しい一人暮らしの毎日‥
食事はつい後回しにしがち。

「今日の夕飯、どうしよう?」
仕事が終わった後の疲れた体に
この考えがよぎることはありませんか?

結局 外食したりコンビニ
ささっと済ませることに‥

それもそのはず
献立決めから片付けまで
大体1時間以上かかる‥

だから栄養が偏ったり
食費が高くなったり
するんです。

男性の1人暮らし(単身世帯)
1食当たりの平均食費は592円前後‥

算出方法 単身世帯月間食糧費/平均月間食事回数
→男性単身世帯の月間食糧費:44,466円
→単身世帯の月間食事回数:75回 ※1日2~3食(月60〜90回)の平均
→男性の平均食費÷食事回数(44,466÷75)=592.88
※1 出店:出典)家計調査(政府統計の総合窓口「e-Stat」)
※2 出店:東京都 報道発表/令和3年(2021年) 都政モニターアンケート結果 食習慣と外食・中食で使用する金額

外食と比べると
208円節約できてる

けど、言い換えると
208円のために1時間以上
使ってるってこと

やっぱり理想は‥

・遅く帰宅しても栄養満点の食事がしたい!

・手間をかけずに満足感のある夕食を取りたい!

食費を抑えながら外食並みに美味しい食事がしたい!

ですよね?

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